Ζέστη και τρέξιμο με αντιανεμικό: Ο λάθος συνδυασμός για απώλεια βάρους
Για χρόνια ακούς στα γυμναστήρια,την θεωρία ότι όσο περισσότερο ιδρώσεις, τόσα περισσότερα κιλά θα χάσεις με αποτέλεσμα να βλέπεις γύρω σου πολλούς να τρέχουν με μπουφάν ή γενικά χοντρά…